都說減肥“七分靠吃三分靠練”，管住嘴很重要，但吃得科學(xué)更重要!單純的節(jié)食，只會(huì)導(dǎo)致基礎(chǔ)代謝下降，長期下去反而會(huì)變成易胖體質(zhì)。而科學(xué)地吃，選擇健康低脂而營養(yǎng)的食物，可以讓減肥充滿快樂，不知不覺地控制住體重。

　　格蘭仕微蒸烤一體機(jī)Q5C具備微波、蒸汽、燒烤多種烹飪方式，100-1000W穩(wěn)定變頻微波火力、50-100℃恒溫蒸汽、110-230℃均溫焙烤功能，可根據(jù)食材特性制定專屬烹飪溫度，最大限度保留食物健康、營養(yǎng)和美味。

　　高油高鹽的飲食總與肥胖如影隨形。Q5C的高溫蒸汽能夠有效分解食物中的脂肪酸，保證食物纖維不易斷裂，同時(shí)很好地將食物鹽分溶解析出，讓味覺的層次更加豐富，能夠減少調(diào)味量引起的高熱量。而豐富的膳食纖維可以增強(qiáng)飽腹感，延緩腸內(nèi)糖分的吸收，在不影響營養(yǎng)美味的情況下，更容易控制熱量吸收。

　　Q5C上烤管+背部熱風(fēng)，能夠營造良好窖烤溫度，可充分深入食物進(jìn)行脫脂減鹽，析出多余油脂，并杜絕局部烤焦或半生不熟現(xiàn)象，不過溫不上火，食物低卡低脂又美味，造福萬千愛吃且渴望擁有曼妙身材的吃貨們。

　　當(dāng)然，減肥的世界里，從來沒有“兼得”這個(gè)詞，想要甩開不健康的長胖炸彈，除了運(yùn)動(dòng)和科學(xué)健康的飲食，還要注重各種營養(yǎng)的合理吸收哦!主食、蛋肉、蔬菜都必不可少，再動(dòng)起來、管住嘴、邁開腿，好身材就不遠(yuǎn)了!