臨近夏日，炎熱的天氣讓家里的空調(diào)和電風(fēng)扇又開動(dòng)了起來。相較于家里買了電風(fēng)扇或者空調(diào)的小伙伴們來說，還有些朋友正在為家里的老人更換空調(diào)或電風(fēng)扇。那么，問題來了。夏季給老人吹空調(diào)好還是用電風(fēng)扇更健康?

　　筆者咨詢了認(rèn)識(shí)的健康達(dá)人了解到，夏季老人納涼，正確的使用電風(fēng)扇納涼更健康，但降溫效果空調(diào)更明顯。沒有經(jīng)濟(jì)壓力的用戶可以用新風(fēng)空調(diào)來減輕夏季炎熱，為室內(nèi)降溫的目的，同時(shí)使用新風(fēng)空調(diào)用戶不會(huì)感到空氣憋悶，它能解決室內(nèi)換氣問題，讓用戶能呼吸到新鮮的空氣。接下來，我們就為大家分享一些關(guān)于空調(diào)和電風(fēng)扇的生活小常識(shí)，感興趣的朋友不妨看看。

　　一、吹空調(diào)會(huì)有空調(diào)病風(fēng)險(xiǎn)?

　　關(guān)于用空調(diào)納涼，很多人擔(dān)心會(huì)得空調(diào)病。那么，什么是空調(diào)病呢?空調(diào)病，顧名思義與空調(diào)息息相關(guān)，一般指長(zhǎng)時(shí)間呆在空調(diào)房?jī)?nèi)引起的，比如頭暈、頭痛、上呼吸道感染、關(guān)節(jié)痛、食欲不振等癥狀，稱為空調(diào)病。如何緩解室內(nèi)的空氣安全，避免“空調(diào)病”的侵襲?咱們可以通過控制室內(nèi)濕度，定期清洗空調(diào)過濾網(wǎng)，多吃生姜，穿襪子睡覺以及多運(yùn)動(dòng)鍛煉等方式來預(yù)防空調(diào)病。長(zhǎng)期保持運(yùn)動(dòng)可以有效的將體內(nèi)毒素排出體外，所以多運(yùn)動(dòng)鍛煉也是可以有效的預(yù)防空調(diào)病，達(dá)到強(qiáng)身健體的目的。

　　皮膚干、喉嚨干，這是由于一直開著空調(diào)，沒有時(shí)常開窗通氣造成的，長(zhǎng)時(shí)間開著空調(diào)，水分被空調(diào)吸收，空氣變干了，所以需要6-8個(gè)小時(shí)光空調(diào)，打開門窗透透氣。為了解決使用空調(diào)的換氣問題，以海信、海爾等為代表的家電企業(yè)推出了新風(fēng)空調(diào)可以解決室內(nèi)換氣問題，新風(fēng)空調(diào)采用的是新風(fēng)系統(tǒng)，它的主要作用就是實(shí)現(xiàn)房間空氣和室外空氣之間的流通、換氣，及時(shí)排出室內(nèi)的渾濁空氣，保持室內(nèi)空氣清新。

　　有些朋友家里的空調(diào)經(jīng)過半年多的休養(yǎng)生息，然后夏天到了就直接打開，然后吹著吹著出現(xiàn)過敏現(xiàn)象。這是由于空調(diào)在擱置期間，沒有清洗空調(diào)，夏季使用的時(shí)候，會(huì)有細(xì)菌和灰塵傳出來，那么就會(huì)出現(xiàn)過敏了，還可能出現(xiàn)哮喘。

　　此外，大家要知道，有空調(diào)不用電風(fēng)扇，這是因?yàn)轱L(fēng)扇開到最大風(fēng)，也不能給室內(nèi)降溫，只是在轉(zhuǎn)動(dòng)的時(shí)候，形成了風(fēng)而已，而且到了氣溫最高的時(shí)候，風(fēng)扇吹出來的風(fēng)是熱的，一點(diǎn)也不涼快。所以說空調(diào)的降溫效果更明顯，也別覺得空調(diào)有罪，只要正確使用就好了。

　　二、如何正確地使用電風(fēng)扇

　　電風(fēng)扇是很多人在夏季都會(huì)使用的納涼神器，在還沒有空調(diào)的時(shí)候，它可是家家戶戶必備的小家電。為了健康的納涼，咱們?cè)谑褂秒婏L(fēng)扇的時(shí)候需要注意以下細(xì)節(jié)。

　　首先，開電風(fēng)扇的時(shí)候，風(fēng)速不宜過大，以使得人體有個(gè)適應(yīng)的過程;其次，電風(fēng)扇不宜正對(duì)著人吹，直吹，風(fēng)邪易侵入體內(nèi)，尤其是在身體虛弱或大汗淋漓時(shí)，最好讓電扇朝一個(gè)角落吹;在來，小兒、老人、身體虛弱的人，更宜少用電扇吹風(fēng)，但可用電風(fēng)扇調(diào)節(jié)室內(nèi)氣流，借以間接降溫。大汗淋漓時(shí)更不能直接接近電風(fēng)扇吹，以免引起體表排汗障礙，導(dǎo)致人體循環(huán)破壞，這樣很容易引起中風(fēng)。

　　需要注意的是，用戶在睡眠的時(shí)候風(fēng)量不宜開啟過大，人們?cè)谒�眠的時(shí)候，人體循環(huán)減慢，而且這時(shí)候是人體最為脆弱的時(shí)候，風(fēng)量過大的正對(duì)著人體吹，會(huì)引起人體極度不適應(yīng)，出現(xiàn)人體乏力的癥狀，嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)中風(fēng)。

　　不論是年輕人還是老年人，在使用電風(fēng)扇的時(shí)候都不宜長(zhǎng)久開啟電風(fēng)扇，開啟電風(fēng)扇時(shí)間過長(zhǎng)，身體會(huì)產(chǎn)生不適的現(xiàn)象。人體溫度會(huì)隨著汗液的大量蒸發(fā)而降低，久而久之，很容易引起感冒、腹痛、腹瀉等癥狀，要適當(dāng)開啟，建議開啟時(shí)間為1小時(shí)左右為宜。

　　最后，電風(fēng)扇正確擺放也很重要，電風(fēng)扇距離人體不宜太近，過近吹風(fēng)使得血液循環(huán)和汗液循環(huán)差距過大，神經(jīng)中樞就會(huì)失去平衡，一旦時(shí)間過長(zhǎng)，人體各個(gè)器官就會(huì)感覺疲憊，從而全身感覺不適。最佳的電風(fēng)扇擺放位置為距離人體2米左右，使得風(fēng)更加柔和均勻。